알레르기가 당신을 우울하게 했는가? 이 조언을 시도해 보십시오!

알레르기가 당신을 우울하게 했는가? 이 조언을 시도해 보십시오!

알레르기는 꽤 문제가 되고 많은 사람들이 알레르기의 증상을 알고 있다.

그러나, 그들이 일부 피해자들의 삶에 미치는 진정한 영향은 잘 이해되지 않는다.

알레르기 증상은 당신의 삶을 통제할 필요가 없다.

우리가 이 기사에서 제시하는 팁을 읽음으로써 당신은 실질적이고 효과적인 알레르기 관리 기법을 발견할 수 있을 것이다.

만약 여러분이 아직 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제를 먹어본 적이 없다면, 집에 있을 때 먹어라.

졸음을 유발하는 성분이 많이 들어있기 때문에 우선 집에서 사용하는 것이 가장 좋다.

제품에 경고가 없더라도 운전에 유의해야 한다.

먼지 진드기는 피할 수 없다.

침실에는 먼지 진드기가 번성한다.

그들은 대부분 베개와 매트리스에서 발견되는 죽은 피부 세포를 먹고 산다.

역겨워! 매트리스와 베개 케이스 커버를 지퍼와 함께 사용하여 이러한 것들을 피하십시오.

당신은 또한 매주 뜨거운 물에 침구를 씻어야 한다.

그것은 침구를 죽이기 때문이다.

알레르기 문제의 근원은 자신의 몸에서 발견될 수 있다.

사실일 수도 있어! 많은 꽃가루와 먼지가 여러분의 몸과 옷에 달라붙어 여러분과 함께 집으로 돌아간다.

알레르겐이 아직 붙어 있는 상태로 침대에 정착하면 야간 불편이 생길 수 있다.

그것은 단지 청결하게 잠자리에 들고 신선한 잠옷을 입어야 하는 많은 좋은 이유들 중 하나일 뿐이다.

알레르기를 많이 앓고 있지만 야외 운동을 좋아하는 사람이라면 꽃가루를 많이 흡입하지 않도록 이른 시간이나 늦은 시간에 하는 것이 좋다.

요즘 같은 때는 꽃가루 수치가 덜 위협적일 때인데, 이것은 여러분이 더 활기차고 편안한 운동 환경을 만들어 줄 것이다.

처방전이 있든 없든 이용할 수 있는 항히스타민과 알레르기 제품이 수없이 많지만, 모두가 같은 제품에서 안도감을 찾는 것은 아니다.

의사가 당신에게 샘플을 줄 것인지 아니면 당신이 얻을 수 있는 가장 적은 양을 얻을 것인지 알아보세요.

알레르기에 도움이 되지 않는 경우에, 여러분은 쓸모없는 것에 많은 돈을 투자하지 않았다.

몇 시에 알레르기를 겪고 있는지 봐.

꽃가루 수치는 오전 5시에서 10시 사이에 가장 높다.

그러므로 할 수 있다면 이 시간대에 바깥으로 나가는 것을 막아야 한다.

밖에 나가야 한다면 아주 오랫동안 밖에 나가지 말고 활동을 제한하도록 하라.

알레르기를 앓고 있는 사람들을 위해 이용할 수 있는 몇 가지 자연적인 치료법이 있다.

자연적인 치료법은 매우 도움이 되고 흔한 알레르겐과의 싸움을 관리하는데 도움을 줄 수 있다.

이러한 치료법은 알레르기의 일반적인 증상을 조절하는 자연스러운 길을 제시한다.

방아쇠를 피하는 것이 음식 알레르기로 고통 받는 사람들에게 실행 가능한 선택이지만, 이것은 애완동물 딘더, 즉 꽃가루에 대한 알레르기가 있는 사람들에게는 조금 더 어렵다.

계절적 변화를 수용하기 시작하십시오.

알레르기 증상에 더 효과적으로 대처할 수 있는 방법을 배워라.

우리가 여기에 제시하는 팁을 명심하면, 여러분은 재채기를 하지 않아도 될 것이다!